2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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1163 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 125.51g | 炭水化物: 121.07g.
朝食: Amaranto, Ecor Uvetta Sultanina, Miele, Caffè Espresso, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Ecor Fette Biscottate di Farro, Avena. 昼食: Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Cime di Rapa, Spinaci Cotti (da Freschi), Acqua di Cocco, Noce di Cocco, Selex Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Anancardi Tostati senza Sale, Selex Carote, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Ostrica Comune, Ondina Seppioline, Spinaci Cotti (da Freschi). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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