2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
|
1174 kcal
|
脂質: 35.48g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 169.31g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе с Молоком и Корицей (Б/с), Омлет с Зеленью. 昼食: Салат Витаминный, Куриный Суп. 夕食: Арахис, Курага, Мёд, Чай Зеленый с Медом, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе с Молоком и Корицей (Б/с), Dr. Korner Хлебцы Черничные, Хлеб, Яблоко Зеленое, Творог с Бананом. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|