2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
|
1293 kcal
|
脂質: 49.43g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 139.90g.
朝食: Капуста Тушеная с Грибами, Плов с Индейкой. 昼食: Плов с Индейкой, Капуста Тушеная с Грибами, Вареное Яйцо. 夕食: Яготинська Ряженка , Салат с Крабовыми Палочками. 軽食/その他: Кофе Латте, Банан, Рулет из Лаваша с Творогом. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|