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Gentiment mais sûrement !!!
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49.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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963 kcal
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脂質: 23.04g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 126.45g.
朝食: Mangues, Materne Confipote Myrtille, Auchan Fromage Blanc 0%. 昼食: Migros Cottage Cheese, Carrefour Fonds d'artichauts, Petits Pois Cuits (en Conserve), Maïs. 夕食: Taillefine Lit de Mûre, Chavroux Fromage de Chèvre, Coraya Surimi. 軽食/その他: Ficello Fromage , Auchan Lait Écrémé. もっと...
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1804 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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