2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
|
1339 kcal
|
脂質: 86.49g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 58.88g.
朝食: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Щи с Курицей, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%. 夕食: Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|