2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
|
2229 kcal
|
脂質: 117.77g | たんぱく質: 174.71g | 炭水化物: 116.89g.
朝食: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Слобода Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 昼食: Суп из Морепродуктов. 夕食: Бисквитный Двор Торт Творожный, Салат Оливье, Свиная Отбивная, Голубцы, Селедка под Шубой. 軽食/その他: Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|