2018年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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1035 kcal
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脂質: 32.73g | たんぱく質: 41.16g | 炭水化物: 146.86g.
朝食: Яблоки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Гречневые. 昼食: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. 軽食/その他: Chikoroff Цикорий Капучино, Fitness Батончик с Цельными Злаками. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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