2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.1 kg
これまでの減量分: 77.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
|
1790 kcal
|
脂質: 34.76g | たんぱく質: 235.51g | 炭水化物: 137.73g.
朝食: Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Чернослив, Курага, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой). 昼食: Куриная Грудка Отварная, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 夕食: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Пюре Груша. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|