Bauchnabelmessung Umfang 103 cm
|
111.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
|
3190 kcal
|
脂質: 72.57g | たんぱく質: 167.36g | 炭水化物: 460.15g.
朝食: Apfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fitline Powercocktail. 昼食: Apfel, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Preiselbeeren, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Paniertes Schnitzel. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|