2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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1366 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 89.51g | 炭水化物: 162.29g.
朝食: Торт Сливочный Фунт, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка с Расторопши, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсянка. 昼食: Кефир (Обезжиренный), Суп Куриный с Рисом. 夕食: Молоко (с Низким Содержанием Жира), Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Галичина Йогурт Злаки 2,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебец, Апельсин. もっと...
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1824 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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