|
早 湯種吐司乳酪藍莓醬 拿鐵大杯
午 湯種吐司肉鬆蛋
晚 瑞花2 巧克力棒三根 鹹的細棒五根 起司餅三顆
豆花一碗（綜合）
月經來的途中 還是能放鬆的
🏃🏻♀️
|
46.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
1081 kcal
|
脂質: 32.50g | たんぱく質: 37.22g | 炭水化物: 158.74g.
朝食: 拿鐵咖啡, 果醬, 吐司. 昼食: 肉鬆麵包. 夕食: 餅乾（加花生醬）. 軽食/その他: 義美 豆花. もっと...
|
体重に変化ありません
|