2018年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
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765 kcal
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脂質: 23.17g | たんぱく質: 16.61g | 炭水化物: 126.59g.
朝食: Бабаевский Элитный 75% Какао, Изюм (без Косточек), Соленья, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 軽食/その他: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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