2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
|
742 kcal
|
脂質: 32.75g | たんぱく質: 34.66g | 炭水化物: 80.55g.
朝食: Мёд, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Льняное Масло, Спирулина. 昼食: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Край Курая Ряженка 3,2%, Морковь, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Простоквашино Ряженка 3,2%, Сливочное Масло, Зеленое Яблоко, Увелка Крупа Гречневая. もっと...
|
週に7 kg減量中
|