2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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815 kcal
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脂質: 9.85g | たんぱく質: 23.64g | 炭水化物: 170.45g.
朝食: Crackers (com Recheio de Manteiga de Amendoim), Café Brasileiro Café. 昼食: Degli Amici Feijão com Carne de Panela, Feijão Vermelho, Arroz Branco. 夕食: In Natura Sopa de Frango com Legumes. 軽食/その他: Farinha de Mandioca. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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