2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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827 kcal
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脂質: 66.25g | たんぱく質: 38.87g | 炭水化物: 21.58g.
昼食: Perdigão Linguiça Suína, Abacate, Ovo Frito, Azeitonas Verdes. 夕食: Ovo Mal Cozido, Pepino (Descascado), Tomates. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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