2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1630 kcal
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脂質: 107.20g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 104.32g.
朝食: União Açúcar Refinado, Café (Infusão). 昼食: Ovo, Tang Suco de Laranja, Sal, Miss Croc Lemon Pepper, Orégano, Óleo de Coco, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Queijo Coalho. 夕食: Antarctica Guaraná Diet, McDonald's Quarteirão com Queijo, McDonald's McFritas (Média). 軽食/その他: Água, Kopenhagen Bombom Trufado de Vinho. もっと...
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2091 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, セックス - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 浴びる - 5 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 25 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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