2018年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.2 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
672 kcal
|
脂質: 38.29g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 20.33g.
朝食: DIA Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Café, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado. 夕食: Giraffas Tutu de Feijão, Bisteca de Porco Grelhada, Acelga, Alface, Ovo. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|