2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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442 kcal
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脂質: 20.24g | たんぱく質: 19.83g | 炭水化物: 47.88g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Süt, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık. 夕食: Pişmiş Brüksel Lahanası, Zeytinyağlı Bakla, Tam Buğday Ekmeği. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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