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Obrigada Família FatSecret por terem entrado na minha vida na hora certa.. Baixei o App apenas com a intenção de contar calórias, daí descobri essa comunidade linda onde comecei ouvir falar sobre LC e JI , eu nunca tinha ouvido nada sobre ambos antes.. E hj estou aqui tentando definitivamente ter um estilo de vida...
Então mais uma vez obrigada..
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93.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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994 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 42.18g.
夕食: Tomates, Abobrinha Refogada, Espinafre, Cupim Assado, Kiwi, Maracujá. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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