2018年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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308 kcal
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脂質: 8.74g | たんぱく質: 19.26g | 炭水化物: 38.15g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Walmart Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Repolho, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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