2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
1906 kcal
|
脂質: 46.11g | たんぱく質: 95.57g | 炭水化物: 266.54g.
朝食: Banan, Jajko, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. 昼食: Winogrona, Sante Fital, Danone Activia Naturalna. 夕食: Polędwiczka Wieprzowa, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Pieczarki, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Plony Natury Kasza Jęczmienna Wiejska. 軽食/その他: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zdrowo Zmrożone Meksykańskie Burrito. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|