2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
1188 kcal
|
脂質: 28.68g | たんぱく質: 96.20g | 炭水化物: 137.36g.
朝食: Соевое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Дикси Джем Абрикосовый, Авокадо Авокадо, Соевое Молоко, Кофе, Яичный Белок, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Щедрые Хлебец Бородинский , Простоквашино Творог 2%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Арбуз, Соевое Молоко. 夕食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Луговица Оливки Чёрные , Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|