2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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671 kcal
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脂質: 30.19g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 57.48g.
昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abacate, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Cenouras. 夕食: Costeleta de Porco, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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