2018年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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480 kcal
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脂質: 29.89g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 9.31g.
昼食: Ratatouille, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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