2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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2556 kcal
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脂質: 129.47g | たんぱく質: 142.90g | 炭水化物: 193.80g.
朝食: Ovo, Body Action Whey Muscle Hammer. 昼食: Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 85%, Matilde Vicenzi Mini Cantuccini, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pramesa Mix Salada Fresh, Hemmer Maionese, Ovo. 夕食: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Gomes da Costa Pate de Atum, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Hippo Biscoito Amanteigado com Chocolate, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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