2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1565 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 126.50g | 炭水化物: 160.28g.
朝食: Dahi Yogur Sabor Natural. 昼食: Pan Blanco, Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Ser Postre Chocolate, Hellmann's Mayonesa Light, Yin Yang Arroz Yamani Integral, Atún en Agua (Enlatado). 軽食/その他: Twistos Minitostaditas, Galletas de Avena (con Pasas), La Serenísima Leche Descremada + Jugo de Frutas, AdeS Leche de Soja, Don Satur Bizcochos Salados. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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