2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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456 kcal
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脂質: 26.81g | たんぱく質: 31.84g | 炭水化物: 21.22g.
朝食: Bacon, Ghee, Ovo, Nespresso Café. 昼食: Sardinha Assada, Hemmer Relish de Pepino, Nestlé Iogurte Natural Integral, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã Verde, Cenouras, Repolho-Roxo, Cashews Royale Castanha de Caju. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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