2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
1438 kcal
|
脂質: 55.09g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 179.78g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Top Tomyśl Tradycyjny Gzik, Masło, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Chleb Żytni, Omlet lub Jajecznica, Herbata bez Cukru. 昼食: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Masło, Chleb, Banan. 夕食: Pilos Maślanka, Rosół z Makaronem. 軽食/その他: Herbata bez Cukru, Pomidory, Pikok Salami Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Masło, Chleb Żytni, Chleb. もっと...
|
体重に変化ありません
|