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28 марта
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69.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1122 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 77.05g | 炭水化物: 107.85g.
朝食: Домашний Паштет из Куриной Печени, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. 昼食: Салат из Пекинской Капусты, Булгур (Вареный). 夕食: Селедка, Суп из Говядины. 軽食/その他: Чай с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Батончик, Мед Мёд, Творог 9%, Кофе с Сахаром. もっと...
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体重に変化ありません
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