2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
939 kcal
|
脂質: 49.52g | たんぱく質: 27.11g | 炭水化物: 71.16g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Thomy Salat Mayonnaise, Weißkohleintopf, Lidl Hackfleisch Gemischt, Reis Poliert, Gekocht. 夕食: Matjesfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hirtenkäse, D'aucy Gemüsemais mit Roten Kidneybohnen. 軽食/その他: Beck's Bier (330ml), Ehrmann FrüchteTraum Kiwi-Stachelbeere. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|