2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1047 kcal
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脂質: 43.03g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: Itambé Iogurte, Nesfit Cookie Integral Cacau e Avela. 昼食: Vagem Cozida, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Nissin Miojo Cremoso Sabor Quatro Queijos. 軽食/その他: Milho em Espiga com Manteiga. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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