2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1251 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 42.85g | 炭水化物: 218.22g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Prix Fiocchi Riso e Frumento con Cioccolato Fondente. 昼食: Carrefour Fesa di Tacchino, Senape, Pomodori Ciliegini, Zerbinati Burger Quinoa Carote Zenzero. 夕食: Fesa di Tacchino, Bonduelle Piselli e Carote, Zucchine, Spaghetti di Soia. 軽食/その他: Natura in Festa Gallette di Riso Gusto Yogurt e Mirtillo, Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi), Succo di Mirtilli Rossi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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