2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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442 kcal
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脂質: 20.53g | たんぱく質: 19.51g | 炭水化物: 51.32g.
朝食: Café (Infusão), Banana Nanica. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Vitamina de Abacate. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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