2018年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1001 kcal
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脂質: 40.44g | たんぱく質: 90.01g | 炭水化物: 68.86g.
朝食: Schwarzwälder Schinken, Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter, Sinnack Kaiserbrötchen. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Low Carb Pizza, Zucchini-Möhren-Puffer. 夕食: Milbona Kräuterquark Leicht, Rohkost. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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