2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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932 kcal
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脂質: 21.58g | たんぱく質: 136.02g | 炭水化物: 44.20g.
朝食: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное. 昼食: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. 夕食: Волошкове Поле Кефір Нежирний. 軽食/その他: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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