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Grrrrr lekker schommelen weer. 😖
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66.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1152 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 142.44g.
朝食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Deen Biologische Speltwafels, Calvé Pindakaas (20g). 昼食: AH Botersla Salatadressing. 夕食: AH Prei, Rode Paprika, Wortelen, Lidl Extra Mager Rundergehakt, AH Kastanjechampignons, Broccoli, Freshona Sugo Al Pomodoro, Galbani Ricotta, Volkoren Spaghetti (Gekookt). 軽食/その他: Pink Lady Appels, Crusti Croc Zoute Sticks, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden, Amandelen, Kiwi. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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