2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1443 kcal
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脂質: 66.02g | たんぱく質: 98.22g | 炭水化物: 122.98g.
朝食: Ашан Кокосовая Стружка, Sportline Протеиновые Панкейки, Урбеч Урбеч из Кунжута, Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: BonDelaMar Зубатка Стейк Замороженный. 夕食: Яблоко. 軽食/その他: Мандарины, Reber Mozart Herz'l, Good Food Миндаль Сушеный, Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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