|
Начинаю всё сначала:(
|
62.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
1296 kcal
|
脂質: 41.55g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 145.85g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Омлет с Молоком, Морковь. 昼食: Колос Хлеб Губернский, Томмолоко Сметана 15%, Суп с Клецками. 夕食: Паштет из Куриной Печени, Колос Хлеб Губернский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Белая Дача Рукола, Сыр Пармезан (Твердый). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Колос Хлеб Губернский, Томмолоко Сметана 15%, Суп с Клецками. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|