2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 54.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1211 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 89.80g | 炭水化物: 98.32g.
朝食: AH Magere Kwark, Alpro Amandelmelk, Weight Care Maaltijdshake, Etos Maaltijdshake Rood Fruit. 昼食: Alpro Kokosmelk, Body & Fit Smart Protein Choco Coco Bounty. 夕食: AH Rauwkost Pittig, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), AH Gegrilde Groenten, Tournedos. 軽食/その他: Slagroom, Latte Macchiato, Slagroomtaart. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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