2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
1836 kcal
|
脂質: 87.46g | たんぱく質: 79.07g | 炭水化物: 189.07g.
朝食: Простоквашино Молоко 0,5%, Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный 26%, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Жареное Яйцо, Полендвица, Баклажаны Тушеные, Авокадо. 夕食: Греческий Салат. 軽食/その他: Яблочный Штрудель, Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Кролик, Кабачок, Изюм, Евроопт Груша Конференция, Сметана , Творожная Запеканка с Тыквой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|