2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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2738 kcal
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脂質: 69.16g | たんぱく質: 137.79g | 炭水化物: 396.79g.
朝食: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Quark Magro, Mela, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 昼食: Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Conad Cuori di Filetto di Nasello, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. 軽食/その他: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Crownfield Special Flakes, Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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