2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1577 kcal
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脂質: 66.67g | たんぱく質: 97.34g | 炭水化物: 105.41g.
朝食: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Магнит Сыр Российский Классический, Белый Хлеб. 昼食: Ikea Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Вермишель. 夕食: Сосиска в Тесте, Жареная или Запеченная Курица, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Балтика Пиво Балтика 7. 軽食/その他: Груша, Кофе, Сыр Голландский. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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