2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1325 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 188.42g.
朝食: Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Maremma Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Zucchine. 夕食: Pizza Margherita, Coop Pasta Integrale. 軽食/その他: Fragole, Lidl Fette Biscottate Integrali , Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Fragole. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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