2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
1125 kcal
|
脂質: 60.59g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 89.26g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Сыр Российский, Ашан Помидор, Рис Вареный. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|