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1 kg innerhalb eines Tages? Sorry, aber das ist das 3. Mal innerhalb 3 Wochen, dass ich dieses Gewicht passiere, sogar noch weiter runter gehe und dann wieder aus dem Nichts zunehme. Gewichtsschwankungen haben einen neuen Namen! Das Positive: Mein Umfang geht kontinuierlich zurück! Fast schon eine ganze Kleidergröße
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87.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1627 kcal
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脂質: 73.82g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 167.20g.
朝食: Gefrorene Kirschen, Gefrorene Blaubeeren, Milch (Vollmilch), Magerquark. 昼食: Naturreis (Gekocht), Salatgurke, Grüne Paprika, Lollo Rosso, Rapso 100% Reines Rapsöl, Eigelb. 夕食: Salatgurke, Rapso 100% Reines Rapsöl, Buko Balance, Edeka Bio Butterkäse, Brötchen aus Quark-Öl-Teig, Möhren. 軽食/その他: Salatgurke, Brötchen aus Quark-Öl-Teig, Edeka Bio Butterkäse, Apfel. もっと...
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週に7 kg減量中
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