2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
1589 kcal
|
脂質: 53.09g | たんぱく質: 84.62g | 炭水化物: 194.05g.
朝食: Клубника, Мёд, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Яготинское Молоко для Детей, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Bauer Овощи, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. 夕食: Морковь, Чернослив, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Спаржа, Цветная Капуста, Грецкие Орехи, Авокадо. 軽食/その他: Nestle Lion White Rock. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|