2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
1001 kcal
|
脂質: 39.88g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 73.98g.
朝食: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо Куриное, Кофе, Сваля Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Диетический 27%, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Яйцо Куриное, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit. 軽食/その他: Милка Шоколад Фундук и Изюм. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|