2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1659 kcal
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脂質: 70.00g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 170.76g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Arla Skyr Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: AH Suikerbrood , Whole Earth 3 Nut Butter, Bruine Boterham. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, Appel, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Sperziebonen, Rundergehakt. 軽食/その他: Aardbeien. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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