2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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403 kcal
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脂質: 17.56g | たんぱく質: 31.78g | 炭水化物: 30.02g.
朝食: Комо Сыр Кантри, Повна Жменька Овсянка. 昼食: Екона Соевый Соус, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо, Лук, Морковь, Куриная Печень, Желтая Зимняя Тыква. 夕食: Простоквашино Кефир 1%, Творог 9%, Перепелиное Яйцо, Мариупольский Молокозавод Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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