2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
1124 kcal
|
脂質: 44.63g | たんぱく質: 45.30g | 炭水化物: 139.43g.
朝食: Жареное Яйцо, Редис, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Красный Пищевик Зефир Черносмородиновый. 昼食: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 夕食: Редис, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 軽食/その他: Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками, Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|